
כאבי ברכיים בלילה
כאבי ברכיים בלילה הם תופעה שכיחה יחסית ומדובר על אחת התלונות הנפוצות לכאב במערכת השריר-שלד. התיאור לרוב הוא של כאב ברכיים פועם המופיע במהלך הלילה.
כאבי ברכיים בלילה הם תופעה שכיחה יחסית ומדובר על אחת התלונות הנפוצות לכאב במערכת השריר-שלד. התיאור לרוב הוא של כאב ברכיים פועם המופיע במהלך הלילה.
מתיחה בשריר ההמסטרינגס הינה פציעה שכיחה הגורמת לכאב. זוהי פציעה הנפוצה כמעט בכל ענפי הספורט, בין היתר בריצה ומשחקי כדור כמו כדורסל, כדורגל וכדורשת. לצופה
עצם הטאלוס, יחד עם עצמות השוק מרכיבות את מפרק הקרסול. שברים בעצם הטאלוס עשויים להתרחש בעת חבלה בעוצמה גבוהה כמו תאונת דרכים, נפילה מגובה ואף
מפרק הברך הינו מפרק מורכב המאפשר תנועתיות רבה וביכולתו להתמודד עם עומסים גדולים. על כן, אין זה מפתיע שפציעות במפרק הברך הן שכיחות מאוד. קיימת
סיאטיקה ובעברית אישיאס, היא כאב מוקרן לאורך מסלול העצב הסיאטי אשר שורשיו יוצאים מהגב התחתון, עוברים דרך הישבן ומשם ממשיכים לגפה התחתונה. הסיבה השכיחה לסיאטיקה
ולגוס של הברך או ברך קלובה בעברית מתאר מנח בו הברכיים קרובות מידי זו לזו וכפות הרגליים רחוקות, מבנה שמזכיר X. הולגוס יכול להיגרם מסיבה
הפטישון הפנימי או בשפה המקצועית – המלאולוס המדיאלי, הינה בליטה גרמית בחלק התחתון הפנימי של כף הרגל בחיבור לקרסול. רובנו מודעים לקיומם של שני הפטישונים
שבר תלישה מתרחש כאשר עצם קטנה מתנתקת באזור החיבור עם הרצועה או הגיד. זה יכול לקרות כתוצאה מטראומה של משיכה, עומס מתמשך או עומס בעוצמה
למען הסר ספק, לא רק ספורטאים פוצעים את השריר. קרע בשריר או חבלה מתרחשים לרוב בבטן השריר או בנקודת החיבור גיד–שריר. חבלה מסוג זה עשויה
אחת הפציעות השכיחות בקרב ספורטאים רבים הינה קרע ברצועה הצולבת. בשורות הבאות מסביר ד"ר סאם חמיס על המבנה האנטומי של הברך, על הרצועות האחראיות על
אבחנתם עם פרונצית יתר? ייתכן ואתם תוהים לגבי המשמעות, האם יש צורך בטיפול ואם כן מהו הטיפול הנדרש. במאמר זה יינתן הסבר לגבי תנועת הפרונציה,
חיידק הריצה הפך לנפוץ במיוחד בשנים האחרונות, והוא נחשב לפעילות ספורטיבית מועדפת בקרב ישראלים רבים. הריצה היא זמינה ונגישה לכולם, אולם חשוב לתת את הדעת