
מרפק טניס
במאמר זה נסביר מה זה מרפק טניס, כיצד מטפלים בו, נספר על דלקות שונות במרפק ונספק טיפים והמלצות נקודתיות. בסיום הקריאה תדעו מי הן האוכלוסיות

במאמר זה נסביר מה זה מרפק טניס, כיצד מטפלים בו, נספר על דלקות שונות במרפק ונספק טיפים והמלצות נקודתיות. בסיום הקריאה תדעו מי הן האוכלוסיות

בתקופת ההריון חלים שינויים רבים בגוף האישה והיא מתמודדת עם אותם השינויים המתרחשים בקצב מהיר תוך 40 שבועות. שינויים אלו משפיעים על התפקוד היומיומי של

שין ספלינט – Shin Splints הוא מושג המתייחס לכאב הקיים לאורכה של עצם השוק באספקט האחורי-פנימי (עצם הנקראת Shin Bone, או עצם ה-Tibia). פציעה זו

תוכנית שיקום פיזיקאלי משלבת מספר מרכיבים אשר משלימים אחד את השני ומתבססים אחד על השני כגון טכניקות להפחתת כאב, שיפור טווחי תנועה ותרגילי חיזוק. מטרת

hallux valgus מה זה? הלוקס ולגוס ובאנגלית hallux valgus, בעברית ידוע גם כ- 'בוהן קלובה', היא בליטה הנקראת 'בוניון' שנוצרת כאשר בוהן כף הרגל (בעגה

זה כבר הפך לקלישאה, ובכל זאת חשוב לנו להגיד: הספורט טוב לבריאות. לא מדובר רק במותניים צרים או בטן עטורת ריבועים, אלא בשינוי יסודי במצבנו

כף רגל בוערת או כפות רגליים שורפות מבטאות תסמונת המלווה בכאב עם תחושת "שריפה" בכרית כף הרגל ולעיתים מקרין הכאב גם לכיוון הבהונות. התסמונת יכולה

דלקת בגיד אכילס נגרמת כתוצאה מתנועות חוזרניות ושימוש יתר בגיד אכילס. הגיד הוא רקמה רכה המחברת בין שרירי הסובך של השוק לעצם העקב. פציעה מסוג

הטיפול בנקע בקרסול תלוי בחומרת הנזק הנגרם, ולרוב יהיה שמרני (פיזיותרפיה). במידת הנדרש, בשלב הראשוני ישתלב גם טיפול תרופתי בהתייעצות והערכה של הצוות המטפל: הרופא

כאבים ברגליים בפרט ובגפה התחתונה בכלל נובעים מהתמודדות שלהן עם כוחות גדולים המופעלים כתוצאה ממגע חוזר בין כף הרגל והקרקע. באותה עת, הגפה התחתונה אחראית

איך לרוץ נכון, לבדיקה.. איך לרוץ נכון כבר איננה שאלה ללא מענה! שיפור טכניקת ריצה בעזרת טכנולוגיה חדשנית, תלת מימדית, אשר תסייע לשמור על בריאותכם,

אם תחושה של חוסר איזון ונטייה לאחד הצדדים בריצה מוכרת לכם, אם כף רגל אחת מכה בקרקע בעוצמה גדולה יותר מכף הרגל השנייה? אם נעלי