התאמת נעליים
טיפים לבחירת נעלי ריצה איכותיות
טיפים לבחירת נעלי ריצה איכותיות פעילות גופנית היא פעילות חשובה ומשמעותית לאדם החי בעולם המודרני, במיוחד כאשר מדובר באדם העוסק בעבודה משרדית, שיכולה לגרום לנזקים
בעיות בכף הרגל
שבר בקרסול
שבר בקרסול בפרט ופציעות קרסול בכלל יכולים להיגרם כתוצאה מחבלה ישירה (כמו בתאונת דרכים) או מחבלה כתוצאה מתנועה מסוימת, כפי שעשוי לקרות בנחיתה לאחר קפיצה.
בעיות בכף הרגל
כואב בעקב – 8 סיבות לכאבים בעקבים
כאב בעקב אינו נדיר ואולי אף תופתעו לשמוע כי 40% מהאנשים בקרב האוכלוסייה האמריקאית סובלים מהתופעה מדי שנה, כך פורסם בסקר של המגזין 'American Podiatric
כל המאמרים
אורך רגליים כן קובע
אורך רגליים כן קובע הבדל באורך רגליים אכן קובע ותתפלאו כמה נזק זה יכול לגרום! רובם המכריע של הספורטאים מבצעים בדיקת לב-ריאה, רוכשים שעון דופק,
כל המאמרים
עיסוי רקמות עמוק
עיסוי רקמות עמוק אנשים רבים מפעילים את גופם לאורך מרבית שעות היממה, ולעיתים, מביאים אותו לכדי מאמץ גדול מאוד. הגוף עצמו חשוף כל העת לפגיעות,
כל המאמרים
פילאטיס שיקומי בלב תל אביב
פילאטיס שיקומי בלב תל אביב פילאטיס שיקומי בתל אביב, בקבוצות קטנות, באווירה נעימה ונינוחה המועברים על ידי מדריכי פילאטיס אשר הם פיזיותרפיסטים בהכשרתם. מרכז איימקס
בעיות גב וצוואר
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי פעמים רבות רק בדבר קבלת האבחנה לפיה סובל האדם מפריצת דיסק ישנה עלייה חדה ברמת החשש של המאובחנים.
בעיות גב וצוואר
כאבי צוואר חזקים – סיבות, פתרונות והמלצות
כאבי צוואר חזקים כאבי צוואר הם תלונה שכיחה מאוד שעשויה לנבוע מסיבות רבות: ישיבה ממושכת, יציבה לקויה, הפעלת עומסי מתיחה חזקים ואף עישון. חשוב להבין
בעיות ברכיים
9 פציעות ספורט שכל ספורטאי חייב להכיר
9 פציעות שכל ספורטאי חייב להכיר פציעות ספורט אופייניות לעוסקים בפעילויות גופניות שונות ושכיחותן עולה עם תרבות הפעילות הגופנית המתפתחת. רוב גדול בקרב האוכלוסייה משתדל
בעיות ברכיים
הברך בצומת דרכים
הברך בצומת דרכים פגיעות ברכיים הינן פציעות ספורט שכיחות ועלולות לערב קרע במניסקוס, קרע של הרצועה הצולבת, קרע/מתיחה של רצועה צידית, חוסר יציבות במפרק, פגיעה
כל המאמרים
5 פציעות ספורט נפוצות אצל רצי מרתון
אתלטים רבים פונים לקבלת טיפול פיזיותרפי בעקבות פציעות ספורט שכיחות הנובעות מאימונים לקראת ריצת מרתון ומריצת המרתון עצמה. מהן פציעות הריצה השכיחות? כיצד מטפלים בהן?
כל המאמרים
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו?
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו? אולימפיאדת רומא 1960 הייתה סנונית שבישרה על הולדת הריצה היחפה בקרב רצים מקצוענים. בדרך למדליית זהב ושיא עולם בלי נעליים