
איך לרוץ נכון, לבדיקה..
איך לרוץ נכון, לבדיקה.. איך לרוץ נכון כבר איננה שאלה ללא מענה! שיפור טכניקת ריצה בעזרת טכנולוגיה חדשנית, תלת מימדית, אשר תסייע לשמור על בריאותכם,
איך לרוץ נכון, לבדיקה.. איך לרוץ נכון כבר איננה שאלה ללא מענה! שיפור טכניקת ריצה בעזרת טכנולוגיה חדשנית, תלת מימדית, אשר תסייע לשמור על בריאותכם,
אם תחושה של חוסר איזון ונטייה לאחד הצדדים בריצה מוכרת לכם, אם כף רגל אחת מכה בקרקע בעוצמה גדולה יותר מכף הרגל השנייה? אם נעלי
כאבים בגב התחתון הופיעו גם אצלכם? גם אם התשובה שלילית סביר שהיא תשתנה בעתיד, מדוע? מפני שתלונה זו הינה שכיחה מאוד וכ-80% מהאוכלוסיה יסבלו בשלב
בשורות הבאות תקבלו הסבר על הקינזיוטייפינג המוזר והצבעוני אותו אתם זוכים לראות על ספורטאים רבים. האם הוא באמת תורם, מה יתרונותיו והאם הוא יתאים לכם?
קינזיו טייפ – האם זה באמת עוזר? חבישה או בלעז Taping הוא אמצעי טיפול נפוץ למניעת כאבים אורתופדיים בקרב פיזיותרפיסטים כיום. קיימים שני סוגי חבישה
גמישות יתר גמישות יתר מפרקית הינה היכולת לבצע תנועות במפרק בטווח תנועה גדול מאשר הטווח הפיזיולוגי הנורמלי. תסמונת גמישות יתר – (JHS- joint hypermobility syndrome)
איך ללכת נכון ללכת אל, ללכת מ… ללכת כי כולם הולכים (מילים יהונתן גפן) הליכה לרוב מבוצעת באופן אוטומטי וללא הקדשה של תשומת לב מיוחדת
כל הסיבות להתחיל ללכת מציעים לכם בריאות חינם, לא תיקחו? הליכה ספורטיבית מסייעת בשריפת קלוריות, בניית עצם, מצב רוח מרומם, שנת לילה טובה וכל זה
טכנולוגיה חדשנית לשיפור חווית הריצה שיפור טכניקת ריצה והחוויה מהפעילות הגופנית בעזרת טכנולוגיה חדשנית! עם השנים צובר תאוצה "חיידק" הרצים שמוציא יותר רצות ורצים לרחובות
שיפור מיומנויות ריצה יותר ויותר אנשים נדבקים ב"חיידק הריצה" ואין שעה ביום בו לא תבחין ברצים מיוזעים בפארק או בשולי הכביש. אוכלוסיית הרצים מגוונת מאוד
שיפור ביצועים ספורטיביים חיידק הריצה מזמן הפך למגפה עולמית, יותר ויותר אנשים מתמכרים לענף הספורט בו הדרישות הן מינימליות, לכאורה, נעליים, מכנסיים, חולצה וצאו לדרך.
ריצה היא פעילות ספורטיבית בעלת יתרונות רבים ועל כן היא מומלצת מאוד לכל אחד ולכל אחת כמעט. יחד עם זאת חשוב לבצע את הפעילות הזו