טיפול בכף הרגל
כואב בעקב – 8 סיבות לכאבים בעקבים
כואב בעקב – 8 סיבות לכאבים בעקבים כאב בעקב איננו נדיר, ואולי תופתעו לשמוע כי אינכם לבד- כ-40% מהאנשים בקרב האוכלוסיה האמריקאית סובלים מהתופעה מדי
כל המאמרים
אורך רגליים כן קובע
אורך רגליים כן קובע הבדל באורך רגליים אכן קובע ותתפלאו כמה נזק זה יכול לגרום! רובם המכריע של הספורטאים מבצעים בדיקת לב-ריאה, רוכשים שעון דופק,
כל המאמרים
עיסוי רקמות עמוק
עיסוי רקמות עמוק אנשים רבים מפעילים את גופם לאורך מרבית שעות היממה, ולעיתים, מביאים אותו לכדי מאמץ גדול מאוד. הגוף עצמו חשוף כל העת לפגיעות,
כל המאמרים
פילאטיס שיקומי בלב תל אביב
פילאטיס שיקומי בלב תל אביב פילאטיס שיקומי בתל אביב, בקבוצות קטנות, באווירה נעימה ונינוחה המועברים על ידי מדריכי פילאטיס אשר הם פיזיותרפיסטים בהכשרתם. מרכז איימקס
כל המאמרים
כאב בגב התחתון ודרכי טיפול
כאב בגב התחתון ודרכי טיפול למה דווקא התחתון? כ-80% מהאנשים ייסבלו מכאבי גב תחתון לאורך חייהם. למה דווקא הגב התחתון אתם בטח שואלים את עצמכם,
טיפול בכאבי גב וצוואר
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי פעמים רבות רק בדבר קבלת האבחנה לפיה סובל האדם מפריצת דיסק ישנה עלייה חדה ברמת החשש של המאובחנים.
טיפול בכאבי גב וצוואר
כאבי צוואר חזקים – סיבות, פתרונות והמלצות
כאבי צוואר חזקים כאבי צוואר הם תלונה שכיחה מאוד שעשויה לנבוע מסיבות רבות: ישיבה ממושכת, יציבה לקויה, הפעלת עומסי מתיחה חזקים ואף עישון. חשוב להבין
טיפול בכאבי ברכיים
9 פציעות שכל ספורטאי חייב להכיר
9 פציעות שכל ספורטאי חייב להכיר פציעות ספורט אופייניות לעוסקים בפעילויות גופניות שונות ושכיחותן עולה עם תרבות הפעילות הגופנית המתפתחת. רוב גדול בקרב האוכלוסייה משתדל
טיפול בכאבי ברכיים
הברך בצומת דרכים
הברך בצומת דרכים פגיעות ברכיים הינן פציעות ספורט שכיחות ועלולות לערב קרע במניסקוס, קרע של הרצועה הצולבת, קרע/מתיחה של רצועה צידית, חוסר יציבות במפרק, פגיעה
טיפול בכאבי ברכיים
קרע במיניסקוס – אפשר וצריך לטפל
קרע במיניסקוס – אפשר וצריך לטפל קרע במיניסקוס – פציעה שכיחה מאוד (נמנית על אחת מהפציעות השכיחות ביותר בברכיים) בקרב ספורטאים מקצוענים וגם בקרב חובבנים.
טיפול בכאבי גב וצוואר
דרכים שונות למניעת כאבי גב
פעמים רבות אנו שמים דגש על טיפול בכאבים ולא מבקשים למנוע אותם מבעוד מועד. השורות הבאות יתמקדו בדרכים שונות למנוע את כאבי הגב עוד בטרם
כל המאמרים
5 פציעות ספורט נפוצות אצל רצי מרתון ומניעתן
5 פציעות ספורט נפוצות אצל רצי מרתון ומניעתן אתלטים רבים פונים לקבלת טיפול פיזיותרפי בעקבות פציעות ספורט שכיחות הנובעות מאימונים לקראת ריצת מרתון ומריצת המרתון