כל המאמרים
פילאטיס שיקומי בלב תל אביב
פילאטיס שיקומי בתל אביב, בקבוצות קטנות, באווירה נעימה ונינוחה המועברים על ידי מדריכי פילאטיס אשר הם פיזיותרפיסטים בהכשרתם. מרכז איימקס שם לו לדגש לשלב שיטות
בעיות גב וצוואר
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי
פריצת דיסק – טיפול לפי שיטת מקנזי פעמים רבות רק בדבר קבלת האבחנה לפיה סובל האדם מפריצת דיסק ישנה עלייה חדה ברמת החשש של המאובחנים.
בעיות גב וצוואר
כאבי צוואר חזקים – סיבות, פתרונות והמלצות
כאבי צוואר חזקים כאבי צוואר הם תלונה שכיחה מאוד שעשויה לנבוע מסיבות רבות: ישיבה ממושכת, יציבה לקויה, הפעלת עומסי מתיחה חזקים ואף עישון. חשוב להבין
בעיות ברכיים
9 פציעות ספורט שכל ספורטאי חייב להכיר
9 פציעות שכל ספורטאי חייב להכיר פציעות ספורט אופייניות לעוסקים בפעילויות גופניות שונות ושכיחותן עולה עם תרבות הפעילות הגופנית המתפתחת. רוב גדול בקרב האוכלוסייה משתדל
בעיות ברכיים
הברך בצומת דרכים
פגיעות ברכיים הינן פציעות ספורט שכיחות ועלולות לערב קרע במניסקוס, קרע של הרצועה הצולבת, קרע/מתיחה של רצועה צדית, חוסר יציבות במפרק, פגיעה בגידים, קרע/מתיחה בשריר,
כל המאמרים
5 פציעות ספורט נפוצות אצל רצי מרתון
אתלטים רבים פונים לקבלת טיפול פיזיותרפי בעקבות פציעות ספורט שכיחות הנובעות מאימונים לקראת ריצת מרתון ומריצת המרתון עצמה. מהן פציעות הריצה השכיחות? כיצד מטפלים בהן?
כל המאמרים
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו?
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו? אולימפיאדת רומא 1960 הייתה סנונית שבישרה על הולדת הריצה היחפה בקרב רצים מקצוענים. בדרך למדליית זהב ושיא עולם בלי נעליים
אופניים
מרגישים את ההבדל ברכיבה!
מרגישים את ההבדל ברכיבה! אורך רגליים, האם חשבתם שיכול להיות שונה בין רגל אחת לשנייה.. ההבדל באורך רגליים בקרב אנשים בריאים, נע בין שישים לתשעים
אופניים
הייטק בעולם הרכיבה
רכיבת אופניים בתנופה… המספרים מדברים על לא פחות מ- 100,000 רוכבי אופניים בישראל, מתוכם מעל 4,000 רוכבים הלוקחים חלק בתחרויות. בנוסף, ישנו גידול שנתי של
התאמת נעליים
נעלי ריצה מצוינות עבורכם
נעלי ריצה מצוינות עבורכם החיידק הספורטיבי זורם בדמכם וכעת אתם רוצים לשדרג את הביצועים, להפחית את הסיכון לפציעות ולהרגיש בנוח, ולשם כך החלטתם לקנות נעלי
התאמת נעליים
נעליים שישפרו לכם את הביצועים וישמרו על בריאותכם
מחקרים רבים מראים שריצה משרה עלינו תחושת אופוריה, משפרת קואורדינציה, משפרת את הבריאות הכללית שלנו ואף עשויה להפחית את הסיכון ללקות במחלות לב. היתרונות של
אופניים
כיצד אופניים ממונעים משנים את אופי הרכיבה?
בשנים האחרונות אנו נחשפים לעלייה ניכרת בכמות רוכבי האופניים. אם להיות מדויקים, כמות הרוכבים זינקה באופן קיצוני יחד עם כניסתם של אופניים ממונעים המונעים באמצעות