טיפולי פיזיותרפיה לכתף

פיזיותרפיה לכתף במרכז איימקס, המרכז המוביל בישראל לפיזיותרפיה וניתוח תנועה.

פיזיותרפיה המשלבת טכנולוגיה חדשנית, צוות פיזיותרפיסטים מהשורה הראשונה וטיפולים המותאמים באופן אישי למצב המטופל.

 

בשורות הבאות תמצאו מידע רב אודות פגיעות כתפיים שונות ודרכי הטיפול המומלצות.

צוות איימקס, בראשם ד"ר סאם ח'מיס, עושים לכם סדר ומובילים יד ביד אל עבר עתיד נטול כאבים.

 

פיזיותרפיה לטיפול בפציעות כתפיים

 

חגורת הכתפיים ומפרק הכתף

הכתף בנויה ממספר מפרקים, כאשר כל אחד מהם תורם לתנועה של הגפה. מפרק הכתף הינו חלק מחגורת הכתפיים. מפרק הכתף מאפשר את התנועה הגדולה ביותר מבין כל מפרקי הגוף והינו בעל קפסולה רפויה עם תמיכת רצועות. לכתף שטח מגע קטן בין שני חלקי המפרק, לכן המפרק תלוי מאוד בתמיכה של השרירים והרצועות.

 

שחיקה של הגידים המייצבים את הכתף

שחיקה של הגידים, מיצבי הכתף Rotators Cuffs היא אחת הפגיעות השכיחות בכתף. במידה ופגיעה זו מתרחשת יתמקדו טיפולי פיזיותרפיה לכתף ברקמת הגיד הפגועה. בנוסף, יאותרו הגורמים המעמיסים על הגידים והטיפול ישאף להפחיתם.

 

פריקה של הכתף – חוסר יציבות של מפרק הכתף

 

בעיה שכיחה נוספת בכתף הינה חוסר יציבות של מפרק הכתף הגורמת לפריקות או תת פריקות כתוצאה מפגיעה במייצבי הכתף.

טיפולי פיזיותרפיה יכללו חיזוק שרירים שהם בעצם המייצבים הדינמיים של המפרק כחלק מהטיפול בחוסר היציבות.

 

מרכיב אנטומי נוסף שעלול לגרום לכאבים והגבלה במפרק הכתף הינו הבורסה. הבורסה הינה שקית מלאת נוזל, הנמצאת מסביב למפרק ותפקידה להפחית את מידת החיכוך בין הגידים למבנה הגרמי. במידה ונגרמת לה דחיסה חזקה ומתמשכת, עלולה להיגרם דלקת של הבורסה.

 

מרכז איימקס מציע טיפולי פיזיותרפיה המותאמים לסוג הפגיעה ומתבצעים על ידי מיטב הפיזיותרפיסטים. אל תניחו לכתף לסבול מפגיעה כרונית ואל תתפשרו על חיים עם קיצור טווחי תנועה, מגבלות וכאבים. צרו אתנו קשר בלשונית המופיעה מטה.

 

 

פגיעות כתפיים שכיחות:

1. שברים בעצם הבריח
2. שברים בשכמה
3. שברים של עצם הזרוע
4. פריקה או תת פריקה של הכתף
5. פריקה או מתיחה של מפרק ה- Acromio-clavicular
6. פריקה או מתיחה של מפרק ה- Sterno-clavicular
7. חוסר יציבות בכתף
8. קרע של Labrum
9. פגיעת גידים RC syndrome ,Bicipital tendinitis
10. דלקת של הבורסה Subacromial bursitis
11. תסמונת התפס Impingement syndrome
12. כתף קפואה
13. הסתיידות גידים
14. Ectopic calcification
15. קרע שריר פגיעות עצביות (כגון Thoracic outlet syndrome)

טיפולי פיזיותרפיה לכתף יתבססו על אבחון מקיף והקשבה לתלונות המטופל. פעמים רבות התסמינים ישפכו מידע רב על הבעיה ויאפשרו להתחקות אחר המקור שלה ולא רק לתת טיפול סימפטומטי.

 

תרגילי פיזיותרפיה לכתף

 

כיצד לשפר את התוצאות של פיזיותרפיה לכתף – מחקר חדש

אנשים עם כאבי כתפיים שמצפים שפיזיותרפיה תעזור להם צפויים להחלמה טובה יותר מאלה שמצפים לשיפור מינימלי בלבד או לא מצפים לשיפור, על פי מחקר שפורסם לאחרונה. נמצא גם שאנשים צפויים להחלים טוב יותר אם הם בטוחים שיוכלו להמשיך לעשות דברים שחשובים להם, כמו מפגשים חברתיים, תחביבים ועבודה.

כאבי כתף משפיעים על אנשים בכל הגילאים ויכולים להיות מתמשכים. חבלה ושימוש יתר הם גורמים שכיחים לכאבי כתף, אך לעיתים הסיבה אינה ברורה. הכאב יכול להפריע לשינה, לעבודה, פנאי ופעילויות יומיומיות כמו כביסה והתלבשות. פעילות גופנית, שנקבעה על ידי פיזיותרפיסטים, היא טיפול יעיל לכאבי כתף, אך לא כולם מרוויחים מהפיזיותרפיה.

חוקרים מאוניברסיטת מזרח אנגליה ומאוניברסיטת הרטפורדשייר בדרום מזרח אנגליה, יחד עם פיזיותרפיסטים מקומיים, רצו לברר יותר על המאפיינים של אנשים הנהנים מפיזיותרפיה בהשוואה לאלה שממשיכים לחוות כאב ומוגבלות מתמשכים.

הכרת התוצאה חשובה לאנשים הסובלים מכאבי כתף מכיוון שהיא עוזרת להם להחליט אם להמשיך או לא להמשיך בטיפולי פיזיותרפיה.

מחקר נוסף, שפורסם ב-British Journal of Sports Medicine, כלל 1,030 אנשים שקיבלו טיפולי פיזיותרפיה לכאבי כתף ב-11 מכונים של NHS ברחבי מזרח אנגליה. נאסף מידע על 71 מאפיינים של מטופלים, כגון גיל, אורח חיים והיסטוריה רפואית, וממצאי בדיקה קלינית לפני ובמהלכו הפגישה הראשונה לפיזיותרפיה של המטופלים.

בסך הכול 811 אנשים סיפקו מידע על כאבי הכתפיים והתפקוד שלהם שישה חודשים לאחר הבדיקה.

 

ממצאי מחקר מפתיעים

מה שהפתיע אותנו היה שמטופלים שאמרו שהם מצפים "להחלים לחלוטין" כתוצאה מפיזיותרפיה השתפרו אפילו יותר מהמטופלים שציפו ל"שיפור רב".

המנבא החשוב ביותר לתוצאה היה הכאב והמגבלה של האדם בפגישה הראשונה. רמות גבוהות יותר של כאב ומגבלה בתחילת הטיפול היו קשורות לרמות גבוהות יותר שישה חודשים לאחר מכן. ורמות בסיס נמוכות יותר היו קשורות לרמות נמוכות יותר גם שישה חודשים לאחר מכן.

אבל מערכת היחסים הזו השתנתה לעתים קרובות עבור אנשים שהיו להם "סף כאב" גבוה, כלומר, ביטחון ביכולת להמשיך לעשות את רוב הדברים, למרות שיש להם כאב בכתף.

ממצא מפתיע נוסף היה שאנשים עם כאב ומוגבלות גבוהים בנקודת ההתחלה, אך עם רמות גבוהות של יכולת התמודדות עם כאב, הצליחו כמו ולפעמים טוב יותר, מאנשים עם כאב ומוגבלות נמוכים ועם יכולת נמוכה להתמודדות עם כאב.

זהו המחקר הראשון שחוקר את ציפיות המטופלים מהתוצאות של פיזיותרפיה לכאבי כתף. מחקרים קודמים מראים שציפיות גבוהות של המטופלים להחלמה מנבאות תוצאה טובה יותר בטיפולי פיזיותרפיה לכאבי גב וצוואר, ותוצאה טובה יותר לאחר ניתוח אורתופדי.

בנימה דומה, זהו המחקר הראשון שהראה כי יכולת גבוהה יותר להתמודדות עם כאב מנבאת תוצאה טובה יותר בכאבי כתף שאינם מטופלים בניתוח. מחקרים קודמים הראו כי יכולת התמודדות עם כאב מנבאת תוצאה טובה יותר עבור מגוון מצבים בריאותיים אחרים. כמו כן, אנשים עם מסוגלות עצמית גבוהה יותר נוטים יותר לבצע את תוכנית האימונים הביתית שהוצעה על ידי הפיזיותרפיסט שלהם.

 

טיפולי פיזיותרפיה במרכז איימקס

אם אתם סובלים מכאבים בכתף, ישנן מספר דרכים להגביר את יכולת ההתמודדות עם הכאב, אחת מהן היא עבודה עם הפיזיותרפיסט שלכם כדי להבין ולנהל את הסימפטומים. תרגלו את התרגילים שלכם יחד ובקשו מהפיזיותרפיסט שלכם משוב, כולל כיצד להתאים את התרגילים כדי להפוך אותם לקשים יותר או קלים יותר.

בקליניקה שלנו תעברו בדיקה מקיפה ולאחר מכן נתאים לכם תכנית טיפולית בהתאם לצרכים שלכם. נבצע מעקב מלא אחר התקדמות טיפולי הפיזיותרפיה ונבצע התאמות בהתאם לצורך.

סובלים מכאבים בכתף? צרו אתנו קשר ונעזור לכם לשכוח מהכאבים!