כל המאמרים
פיזיו בנג'י
תוכנית שיקום פיזיקאלי משלבת מספר מרכיבים אשר משלימים אחד את השני ומתבססים אחד על השני כגון טכניקות להפחתת כאב, שיפור טווחי תנועה ותרגילי חיזוק. מטרת
בעיות בכף הרגל
הלוקס ולגוס (hallux valgus)
הלוקס ולגוס ובאנגלית hallux valgus, בעברית ידוע גם כ- 'בוהן קלובה', היא בליטה הנקראת 'בוניון' שנוצרת כאשר בוהן כף הרגל (בעגה הרפואית 'הלוקס') דוחפת את
כל המאמרים
סוגי הספורט שיטיבו עם בריאותך
זה כבר הפך לקלישאה, ובכל זאת חשוב לנו להגיד: הספורט טוב לבריאות. לא מדובר רק במותניים צרים או בטן עטורת ריבועים, אלא בשינוי יסודי במצבנו
בעיות בכף הרגל
כף רגל בוערת
כף רגל בוערת או כפות רגליים שורפות מבטאות תסמונת המלווה בכאב עם תחושת "שריפה" בכרית כף הרגל ולעיתים מקרין הכאב גם לכיוון הבהונות. התסמונת יכולה
בעיות בכף הרגל
דלקת בגיד אכילס
דלקת בגיד אכילס נגרמת כתוצאה מתנועות חוזרניות ושימוש יתר בגיד אכילס. הגיד הוא רקמה רכה המחברת בין שרירי הסובך של השוק לעצם העקב. פציעה מסוג
בעיות בכף הרגל
נקע בקרסול
הטיפול בנקע בקרסול תלוי בחומרת הנזק הנגרם, ולרוב יהיה שמרני (פיזיותרפיה). במידת הנדרש, בשלב הראשוני ישתלב גם טיפול תרופתי בהתייעצות והערכה של הצוות המטפל: הרופא
כל המאמרים
סיבות נפוצות לכאבי רגליים ודרכי טיפול
כאבים ברגליים בפרט ובגפה התחתונה בכלל נובעים מהתמודדות שלהן עם כוחות גדולים המופעלים כתוצאה ממגע חוזר בין כף הרגל והקרקע. באותה עת, הגפה התחתונה אחראית
כל המאמרים
איך לרוץ נכון, לבדיקה..
איך לרוץ נכון, לבדיקה.. איך לרוץ נכון כבר איננה שאלה ללא מענה! שיפור טכניקת ריצה בעזרת טכנולוגיה חדשנית, תלת מימדית, אשר תסייע לשמור על בריאותכם,
כל המאמרים
שווה לרוץ שווה!
אם תחושה של חוסר איזון ונטייה לאחד הצדדים בריצה מוכרת לכם, אם כף רגל אחת מכה בקרקע בעוצמה גדולה יותר מכף הרגל השנייה? אם נעלי
בעיות גב וצוואר
כאבים בגב התחתון
זמן קריאה משוער 6-8 דקות האם הופיעו אצלכם כאבים בגב התחתון? או שמא נאמר גם אצלכם, גם אם התשובה שלילית סביר שהיא תשתנה בעתיד, מדוע?
כל המאמרים
קינזיו טייפ – האם זה באמת עוזר?
קינזיו טייפ – האם זה באמת עוזר? חבישה או בלעז Taping הוא אמצעי טיפול נפוץ למניעת כאבים אורתופדיים בקרב פיזיותרפיסטים כיום. קיימים שני סוגי חבישה
כל המאמרים
גמישות יתר
גמישות יתר מפרקית הינה היכולת לבצע תנועות במפרק בטווח תנועה גדול מאשר הטווח הפיזיולוגי הנורמלי. תסמונת גמישות יתר – (JHS – joint hypermobility syndrome) הינה