כל המאמרים

שיפור מיומנויות ריצה

שיפור מיומנויות ריצה יותר ויותר אנשים נדבקים ב"חיידק הריצה" ואין שעה ביום בו לא תבחין ברצים מיוזעים בפארק או בשולי הכביש. אוכלוסיית הרצים מגוונת מאוד

קראו עוד >

פציעות שכיחות מעולם הספורט ודרכי טיפול

שנים האחרונות המודעות לחשיבות הפעילות הגופנית הולכת וגוברת, מודעות מבורכת שגורמת לרבים לצאת מהבית ולהתחיל פעילות ספורטיבית. יש ענפי ספורט שונים והדבר הנכון הוא לדבוק

קראו עוד >

האם להיאבק על CT או MRI כאשר חשים כאב?

האם להיאבק על CT או MRI כאשר חשים כאב? מי מאיתנו לא שמע תלונות מפי הסובבים אותו כגון: כואב לי הגב, לאחרונה אני מרגיש כאבי

קראו עוד >

התאמת אופניים: מאומנות למדע

סאם ח'מיס, מנכ"ל איימקס השתתף בכינוס הבינלאומי להתאמת אופניים, אשר נערך בקולורדו, ארה"ב. לאחר סיור בן שבעה עשר במעבדות המתקדמות והמובילות בעולם לחקר התנועה, הספורט

קראו עוד >

רכיבה על אופניים: עניין של ליבה

רקע – מהם שרירי הליבה? המושג ליבה (Core) בהיבט אנטומי מתייחס לגוף האדם ללא הרגליים והידיים. כאשר מדברים על שרירי הליבה מתכוונים לשרירי רצפת האגן,

קראו עוד >

מדרסים לפלטפוס, חובה לילדים?

מדרסים לפלטפוס לילדים והתערבות בכפות הרגליים של הילדים הם נושאים אשר שנויים במחלוקת. כאשר מדובר בילדנו אין אחד שלא רוצה את הכי טוב בשבילם, אך

קראו עוד >

נעלי צעד ראשון: איך בוחרים נעליים מתאימות לפעוט?

נעלי צעד ראשון נראות כמו הבחירה הטבעית עבור מי שמתחיל את צעדיו הראשונים, אך האם אלו פני הדברים? מה הם נעלי טרום הליכה? האם חובה

קראו עוד >

טיפים לבחירת נעלי ריצה איכותיות

טיפים לבחירת נעלי ריצה איכותיות פעילות גופנית היא פעילות חשובה ומשמעותית לאדם החי בעולם המודרני, במיוחד כאשר מדובר באדם העוסק בעבודה משרדית, שיכולה לגרום לנזקים

קראו עוד >

שבר בקרסול

שבר בקרסול בפרט ופציעות קרסול בכלל יכולים להיגרם כתוצאה מחבלה ישירה (כמו בתאונת דרכים) או מחבלה כתוצאה מתנועה מסוימת, כפי שעשוי לקרות בנחיתה לאחר קפיצה.

קראו עוד >