לא סתם לרוץ – המדריך המקיף ביותר לריצה
חיידק הריצה הפך לנפוץ במיוחד בשנים האחרונות, והוא נחשב לפעילות ספורטיבית מועדפת בקרב ישראלים רבים. הריצה היא זמינה ונגישה לכולם, אולם חשוב לתת את הדעת
הדרך אל טכניקת ריצה נכונה מתחילה כאן!
מידע מקצועי ואינפורמטיבי מהמומחים של איימקס, ד"ר לפיזיותרפיה וצוות מקצוענים משתפים אתכם במידע העדכני ביותר בתחום הריצה.
כל המידע על ריצה נכונה ובריאה
מה היתרונות בריצה? מה אומרים המחקרים? כיצד ניתן לשפר את טכניקת הריצה ואת הביצועים? האם מומלץ לבצע בדיקה מעמיקה של מעבדת ריצה? אילו פציעות ריצה נפוצות בקרב המתעמלים? האם ניתן למנוע פציעות ריצה מראש? אילו טכנולוגיות מסייעות לאוכלוסיית הרצים? ועוד מידע עדכני מעולם המטפלים. לחצו על המאמר שמעניין אתכם ותהנו מעולם ידע מעמיק.
קראו עוד >
איך לרוץ נכון, לבדיקה..
איך לרוץ נכון, לבדיקה.. איך לרוץ נכון כבר איננה שאלה ללא מענה! שיפור טכניקת ריצה בעזרת טכנולוגיה חדשנית, תלת מימדית, אשר תסייע לשמור על בריאותכם,
אסימטריה ברגליים
אם תחושה של חוסר איזון ונטייה לאחד הצדדים בריצה מוכרת לכם, אם כף רגל אחת מכה בקרקע בעוצמה גדולה יותר מכף הרגל השנייה? אם נעלי
שינוי טכניקת ריצה
שינוי טכניקת ריצה שינוי טכניקת ריצה הינו נושא שצובר תאוצה יותר ויותר עקב מספרם העולה של הרצים, ובהתאמה כך עולה גם השכיחות של פציעות הריצה.
שיפור מיומנויות ריצה
שיפור מיומנויות ריצה יותר ויותר אנשים נדבקים ב"חיידק הריצה" ואין שעה ביום בו לא תבחין ברצים מיוזעים בפארק או בשולי הכביש. אוכלוסיית הרצים מגוונת מאוד
טכנולוגיה חדשנית לשיפור חווית הריצה
טכנולוגיה חדשנית לשיפור חווית הריצה שיפור טכניקת ריצה והחוויה מהפעילות הגופנית בעזרת טכנולוגיה חדשנית! עם השנים צובר תאוצה "חיידק" הרצים שמוציא יותר רצות ורצים לרחובות
5 פציעות ספורט נפוצות אצל רצי מרתון
אתלטים רבים פונים לקבלת טיפול פיזיותרפי בעקבות פציעות ספורט שכיחות הנובעות מאימונים לקראת ריצת מרתון ומריצת המרתון עצמה. מהן פציעות הריצה השכיחות? כיצד מטפלים בהן?
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו?
ריצה יחפה בריאה לגוף שלנו? אולימפיאדת רומא 1960 הייתה סנונית שבישרה על הולדת הריצה היחפה בקרב רצים מקצוענים. בדרך למדליית זהב ושיא עולם בלי נעליים
מרכז איימקס
קליניקה לפיזיותרפיה, התאמת מדרסים וניתוח תנועה
אנחנו ממוקמים בשדרות שאול המלך 39 תל אביב
איך אפשר לעזור?
צרו איתנו קשר
מרכז איימקס
קליניקה לפיזיותרפיה, התאמת מדרסים וניתוח תנועה
אנחנו ממוקמים בשדרות שאול המלך 39 תל אביב
איך אפשר לעזור?
צרו איתנו קשר